Incapacidade de relaxar, sentimento de solidão e isolamento são alguns dos sintomas de quem sofre com a depressão. Diante de uma rotina estressada e cheio de responsabilidades, a depressão tem atingido cada vez mais a população.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde 300 milhões de pessoas sofrem com o transtorno no mundo. E o Brasil é o país com maior número de pessoas com depressão na América Latina, totalizando 11,5 milhões atingindo 6% da população.
Mas, muitas vezes quem sofre com depressão não consegue admitir ou lidar com a situação. Por isso, é necessário ficar atento aos sintomas de depressão.
Mas, afinal o que é depressão?
Depressão é uma doença psiquiátrica que causa sentimento de desesperança e tristeza. De acordo com a psicóloga especialista em saúde mental Andrea Chaves lembra a depressão causa isolamento social e deixa o indivíduo vulnerável a padrões de julgamento. “É muito comum em nossa sociedade a falta de fé, a falta de atitude e a obrigação de reagir, de pensar que esse é um problema de “gente fraca”, ou mesmo uma frescura”, afirma.
Quais são os principais sintomas de depressão?
A psicologa listou os cinco sintomas de depressão mais comuns
1- Perda de humor, ou alterações cíclicas de humor (euforia seguida de muito desânimo)
2- Humor depressivo (tristeza intensa que persiste por muitos dias, com crises de choro ou apatia emocional – a sensação de que fica tudo cinza, e nada faz sentido)
3- Fadiga ou sensação de perda de energia
4- Alteração no sono e apetite (tanto aumento quanto diminuição)
5- Retraimento social (isolamento, falta de desejo de estar com pessoas)
“É essencial saber que não se deve julgar uma pessoa com depressão“, pontua. Andrea complementa que “é importante que a pessoa com aparentes sintomas busque ajuda especializada, com psicólogo e/ou psiquiatra
E como posso ajudar um amigo com depressão?
Separamos algumas dicas para ajudar o seu amigo a combater a depressão
