Texto: Assessoria de imprensa Medos, frustrações, ansiedades, depressão e preocupações. Com a pandemia de Covid-19, a nossa vulnerabilidade veio à tona. De uma hora para outra, muito mais gente buscou ajuda profissional para lidar com as questões da m...

*Por Rafael Moura, CEO da I wanna sleep Com o avanço da Covid-19, as empresas têm criado planos e ações para evitar a transmissão e cuidar da saúde dos funcionários. Para conter o avanço do vírus, a recomendação de mantermos o distanciamento social cond...

Incapacidade de relaxar, sentimento de solidão e isolamento são alguns dos sintomas de quem sofre com a depressão. Diante de uma rotina estressada e cheio de responsabilidades, a depressão tem atingido cada vez mais a população. Segundo dados da Organização...

O  Dr. Thiago Volpi, do Espaço Volpi, revelou para nossa equipe os três principais erros que impedem o emagrecimento. Quanto mais exercícios melhor De acordo com o Thiago a atividade física e o exercício são im...

Treinar no inverno dá uma preguiça, não é mesmo?  Porém, praticar atividades físicas no frio ajuda a queimar calórias de forma mais eficaz comparado ao verão, uma vez que o organismo gasta mais calorias para manter o corpo aquecido. Se você deseja aproveita...