*Por Rafael Moura, CEO da I wanna sleep Com o avanço da Covid-19, as empresas têm criado planos e ações para evitar a transmissão e cuidar da saúde dos funcionários. Para conter o avanço do vírus, a recomendação de mantermos o distanciamento social cond...

Incapacidade de relaxar, sentimento de solidão e isolamento são alguns dos sintomas de quem sofre com a depressão. Diante de uma rotina estressada e cheio de responsabilidades, a depressão tem atingido cada vez mais a população. Segundo dados da Organização...

 Emagrecer pode parecer uma missão impossível para muitas pessoas que sofrem com o famoso "efeito sanfona". O  Dr. Thiago Volpi, do Espaço Volpi, revelou para nossa equipe os três principais erros que impedem o emagrecimento. ...

Treinar no inverno dá uma preguiça, não é mesmo?  Porém, praticar atividades físicas no frio ajuda a eliminar os quilos indesejados de forma mais eficaz comparado ao verão, uma vez que o organismo gasta mais calorias para manter o corpo aquecido. Se você de...

Segundo levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) a hérnia de disco atinge 5,4 milhões de brasileiros, sendo manifestada cada vez mais cedo a partir dos 30 anos de idade, quando a média há alguns anos era em torno de 37 anos. "Mas...